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Coaching personnalisé

Vous en avez assez de stagner et souhaitez retrouver confiance  en vous et en votre corps; vous souhaitez  récupérer souplesse, mobilité, et force musculaire.

Forts de notre expérience, nous vous accompagnons dans cet élan que vous avez choisi. 

Nous évaluons ensemble vos objectifs en tenant compte de vos possibilités et de vos douleurs et vous accompagnons pas à  pas pendant 4 semaines.

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Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Pourquoi nous choisir?

Professionnalisme

Nos connaissances et compétences permettront de vous guider en toute sécurité

personnalisation

Nous vous proposons un programme fait pour vous, en fonction de vos capacités personnelles et de vos douleurs

progression

Nous vous aidons à progresser pas à  pas pour retrouver progressivement vos capacités antérieures et vous permettre de vivre une vie normale

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Choisissez le Plan 4 semaines

  • Entretien audio ou visio pour vous écouter et évaluer vos besoins

  • Elaboration d'un programme de reconditionnement physique personnalisé (tests, exercices, activités physique)

  • Accompagnement chaque semaine en visio : les exercices vous sont montrés en direct  puis  c'est à votre tour de les réaliser et les corrections  nécessaires vous sont apportées

  • Tests de fin de programme comparatifs à ceux de la première semaine pour permettre d'objectiver vos progrès

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Nous vous apportons

Ecoute

Dans le respect et la confidentialité

Soutien

Encouragement et motivation

Adaptabilité

Souplesse et progressivité

Le plus...

En plus des visio hebdomadaires, nous sommes toujours disponibles sur Messenger ou Whatsapp pour répondre à  vos questions  ou vous guider en cas de difficulté;

Ce programme est pour vous si

Ce que vous trouverez dans ce programme